閉塞と発散

ここ数日、ストレスを感じる出来事が多く
塞ぎ込み勝ちだった気分をなんとかせねば
ととりあえず動いてみました。
どんくらい動いたかというと。
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息をすることぐらいしか意識できないぐらい。
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そのあと銭湯行ってもっさりあったまる。
これで７割ぐらい解消できました。
運動というもののありがたさを身をもって
感じてみたり。